乾燥はどうして

一年中乾燥してます

肌の表面（表皮）の部分はもともと、天然保湿因子（NMF）で覆われているため乾燥しないよう水分と油分のバランスが整っている状態になっております。 それが、空気の乾燥やバリア機能の低下やターンオーバーの乱れのよって乾燥を引き起こします。乾燥から来る肌トラブルはとてもたくさんあります。酷い場合は、赤みやかゆみが出る場合もあります。もちろん乾燥からくるしわやたるみもあります。

まずは保湿に重点を置いてお手入れをすることが一番です。コラーゲン、エラスチンは元々、身体の中で作られるものですが、年齢やストレス、生活環境等によって軽減されていきます。そのため、ヒアルロン酸やセラミド、グリセリン配合のスキンケアを使用することもおすすめです。高保湿を心がけることで改善されることもあります。

正常な肌　　　　　　　　　乾燥した肌

もちろん、スキンケアやボディケアだけでは満足いくものではないと思います。身体の中から保湿することも大切です。水分を取ることもビタミンB2等々を取ることも大切です。

今の季節はこのようなことを気にしながら生活していきましょう。